Häufig gestellte Fragen
Zum Beispiel für ein akutes Problem, für einen Konflikt, für eine wichtige Lebens- oder
Karrierefrage. Wenn Du Dich reflektieren möchtest, z. B. hinsichtlich belastender Trigger
oder Du Deinen Dich negativ beeinflussenden Emotionen näher kommen möchtest…
Diese von mir angewendete Methode bedeutet im praktischen Coachen kontinuierliche
Integration von Denken, Fühlen und Empfinden. Gedanken werden mit zugehörigen
Gefühlen und Körperempfindungen verknüpft.
Wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Hirnforschung bestätigen, dass erst durch die
konsequente Vernetzung (Integration) körperlicher, emotionaler und kognitiver Erfahrung, unter Berücksichtigung der individuellen Umwelteinflüsse nachhaltige Veränderung stattfinden kann.
Natürlich hast Du die Möglichkeit, mich vor dem Start einer Zusammenarbeit
kennenzulernen. Hierfür biete ich kostenlose telefonische oder Online-Informationstermine von ca. 30 Minuten an. Gerne können wir dann einen individuellen Termin vereinbaren.
Meistens ist der gemeinsame Weg mit einem Coach kürzer als eine Therapie, erstreckt sich nur über einige Stunden und Sitzungen, bis die/der Klient|in sich sicher ist, dass sie/er die weitere Reise allein bestreiten kann und möchte.
Die Kommunikation zwischen Coach und Klient|in läuft virtuell über Internet-Medien. Ich sende Dir einen Zoom-Link. Du kopierst Dir diesen in Deinen Browser und öffnest ihn zum verabredeten Termin. Ein Online-Coaching kann bei mir auch im Wechsel zu Präsenz Terminen stattfinden. Gute Erfahrung habe ich damit gemacht, sich erst einmal persönlich kennen zu lernen. Später können wir variieren, so dass Du evtl. einen Zeitvorteil und auch Deine eigene Wohlfühlzone um Dich herum hast.
Die Kosten für Beratungen und Coaching müssen selbst getragen werden. Diese Leistungen werden nicht von den Krankenkassen übernommen.
Die Übernahme der Kosten durch einen Dritten hat Vor- und Nachteile:
Der Vorteil ist, dass Du finanziell entlastet wirst und evtl. sorgloser Hilfe in Anspruch nehmen kannst. Dem Gegenüber steht, dass mit der Kostenerstattung durch eine
Krankenversicherung auch die Verpflichtung besteht, eine Diagnose zu erstellen und diese der Versicherung gegenüber offenzulegen. Bei der Beantragung von z.B. einer Lebens-, Berufsunfähigkeits- oder Zusatzkrankenversicherung ist dies i.d.R. die nächsten 5 Jahre anzugeben und kann zu einer Beitragserhöhung, zu Ausschlüssen oder Wartezeiten und im letzten Fall zur Ablehnung des Antrags führen.
Die Antwort ist einfach: Yoga ist für jeden geeignet. Unabhängig vom Alter. Du musst dafür nicht besonders gelenkig, sportlich oder ausdauernd sein. Jeder Körper ist einzigartig. Ich hole Dich da ab, wo Du stehst.
Eine bewusste, ausgeglichene Praxis schenkt körperliche und mentale Stabilität und innere Balance. Yoga kann ganz natürlich zu einem Weg der Selbsterfahrung werden und eignet sich perfekt bei psychischen Belastungen